Bien dormir est le gage d’une bonne santé. C’est pour cela qu’été comme hiver, il est important de bien choisir son linge de lit afin de ressentir un vrai confort durant la nuit. Pour les saisons chaudes, on privilégie les tissus qui maintiennent au frais et qui ne font pas transpirer. Draps, housse de couette, taie d’oreiller et couvertures sont à changer pour accueillir la nouvelle saison.
Les draps et la housse de couette
Pour l’été, il est préférable d’opter pour un linge de maison composé de matières naturelles. Respirants, confortables et légers, ces matériaux vous promettent des nuits fraîches. La percale de coton est particulièrement appréciée pour ses propriétés ultra-respirantes. L’air circule aisément entre ses fils, ce qui lui permet de ne pas retenir la transpiration pendant les nuits d’été. Le lin est également conseillé. De par ses caractéristiques thermorégulatrices, cette matière procure une aération optimale.
Alliés à un matelas adapté à vos besoins, ces tissus vous offriront un sommeil de qualité. D’ailleurs, les matelas tediber avis vous aideront à faire le bon choix de fermeté pour le confort de votre colonne vertébrale. Si vous cherchez une finition plutôt brillante pour votre linge de lit, le mieux est de vous tourner vers le satin de coton. Néanmoins, cette matière n’a pas la même légèreté de tissage qu’offre la percale de coton. Elle est plutôt conseillée pour les taies d’oreiller. Sa douceur permet de limiter les frictions, ce qui confère des bienfaits aux cheveux et à la peau du visage. Entre autres, cette matière préserve l’hydratation des cheveux et régule la production de sébum.
La couette
Les couettes ne sont pas seulement utiles en hiver. Ces composants de linge de lit sont également les bienvenus en été. Cela dit, il est important de les choisir avec soin. Pour le garnissage, il est préférable de se tourner vers les matières naturelles comme les plumettes ou le duvet. Ces derniers permettent à l’air de circuler et de mieux réguler votre température. Pour avoir un sommeil réparateur, la température ambiante doit être comprise entre 16 et 18 °C. Pour garder cette température, il est essentiel de choisir une couette avec un moindre grammage. Un modèle avec 180 g/m² sera parfait pour rester au frais. Les couettes à garnissage synthétique ne sont pas cependant à proscrire. Les fibres en polyester creuses offrent une bonne ventilation. Plus abordables que les couettes au garnissage naturel, celles-ci sont toutefois moins durables. Comptez environ 5 ans avant de les remplacer.
La couverture ou le plaid
Au même titre que la couette, la couverture peut venir agrémenter votre linge de lit. Elle doit répondre à certains critères pour vous offrir un bon confort. Naturellement hydrophile, le coton est une matière à privilégier pour la couverture. En plus de vous épargner la moiteur des nuits d’été, cette couverture est légère. Il en va de même pour le lin et la fibre de bambou.
Vous avez aussi la possibilité d’opter pour un simple plaid pour éviter la fraîcheur du matin. Ces composants de linge de lit se déclinent selon vos goûts. Abordables, ces plaids d’été sont généralement hypoallergéniques et durables. Toutefois, ils ont tendance à retenir la poussière. Les matières naturelles sont, quant à elles, très respirantes, mais sont plus fragiles.
Pour un bon compromis, vous pouvez opter pour un plaid en matière mixte. Il ne s’agit pas forcément d’un mélange entre matière synthétique et matière naturelle. Il existe des modèles composés de matière végétale et animale. Un plaid fait de coton et de laine offre une douceur inégalable. Permettant à l’air de circuler entre ses fibres, ce type de plaid est tout indiqué pour l’été.
